Фитнес в Минске – модный тренд
Тренажерный зал в Минске стал популярным объектом. И это не может не радовать, ведь фитнес – это, в первую очередь, здоровье. А фитнес-клуб – это пункт психологической разгрузки. Занятия в тренажерном зале дарят заряд бодрости и энергии, регулярные тренировки приводят к совершенствованию тела и духа. Фитнес-клуб в Минске “WeHouse” создан для тех, кто заботится о своем внешнем и внутреннем мире.
Почему именно тренажерный зал “WeHouse”?
Для жителей и гостей столицы, которым интересен фитнес, здесь созданы лучшие условия. Фитнес-клуб занимает площадь более 1000 кв. м. Внутри располагается более 50 новейших тренажеров, представлен широкий гантельный ряд. Спортивный зал “WeHouse” рассчитан как для новичков, любителей, так и для профессиональных спортсменов. Человек любого уровня физической подготовки с различным опытом тренировок может заниматься в зале. Представленные тренажеры позволяют детально прорабатывать каждую группу мышц, что при правильном подходе и регулярных тренировках непременно приведет к приятному результату.
Тренироваться в “WeHouse” – удовольствие с пользой для здоровья!
Фитнес – занятие, к которому стоит относиться ответственно. Важно соблюдать технику выполнения упражнений, режим дня, правильно и полноценно питаться. Со всеми секретами мира фитнеса Вас готовы ознакомить наши тренеры. Если Вы не знаете, с чего начать, обратитесь к професcионалу. Тренеры фитнес-центра “WeHouse” проводят как индивидуальные, так и групповые тренировки в зале. Может, Вам нужна программа тренировок? Фитнес-тренер подберет упражнения, режим тренировок и правильную программу питания специально для Вас, учитывая Ваше состояние здоровья, индивидуальные характеристики и цели. Наши тренеры помогут Вам привести внешний вид в порядок, и при этом вы почувствуете, что стали более здоровыми и крепкими внутренне!
Фитнес-клуб “WeHouse” – место единения души и тела
Фитнес – занятие, доступное людям всех возрастов. Поддерживать себя в хорошей физической форме непросто. Сегодня каждый хочет выглядеть привлекательно, иметь красивую фигуру и не иметь проблем со здоровьем. Что помогает людям застраховаться от недугов и на зависть всему миру выглядеть великолепно? Фитнес и еще раз фитнес! Занятия спортом помогают стать более здоровыми, красивыми и уверенными в себе. Помните, здоровье нельзя купить. Фитнес, к слову, способен восстановить и приумножить Ваши внутренние силы. За порцией здоровья, бодрости и энергии приходите в тренажерный зал в Минске “WeHouse”.
Тренажерный зал в Минске – отдельный мир внутри столицы
Фитнес-клубы Минска предлагают широкий спектр услуг. Фитнес-центр “WeHouse” готов предложить своим клиентам еще больше! Приглашаем вас испробовать на себе штанги, гантели и тренажеры фитнес-центра “WEH”. Мы уверены, вам понравится!
Направления по фитнесу в “WeHouse”
- СТРИППЛАСТИКА- даёт уверенность в себе, в своей сексуальности, в своей походке, в своих движениях. Вы научитесь владеть своим телом. Станете более гибкими и пластичными. Укрепите свои мышцы и приведёте тело в тонус.
- СУПЕРТЕЛО – программа включает в себя кардионагрузку, силовой блок и растяжку. Направлена на похудение, коррекцию фигуры и улучшение достигнутых результатов.
- ФИТ МИКС– программа направлена на быстрое и эффективное похудение. Сочетает в себе элементы из аэробики, фитнеса, йоги.
- ЭНЕРДЖИ ФИТ– тренировка, предполагающая высокоэффективную динамичную нагрузку. В сочетании с активными силовыми упражнениями способствует ускорению процесса жиросжигания и повышению общего тонуса организма, направлена на развитие силы, выносливости, коррекцию фигуры. Нагрузка высокой интенсивности.
- ФИТНЕС-ЙОГА – это не столько тренировка физического тела, сколько способ развивать свои возможности, коснуться собственного предела. Ведь через тело познается дух.
- СТРЕТЧИНГ – это система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела.
- 90-60-90 -упражнения на коррекцию фигуры, т.е. идет работа над проблемными зонами. Тренер подбирает комплекс упражнений максимально эффективный именно для Вашего типа фигуры и уровня подготовки, а так же учитывает уровень вашего физического состояния и здоровья.
- ПИЛАТЕС -программа направлена на укрепление и тонизирование мышц, улучшение осанки,гибкости и чувства равновесия, на единение тела и разума.
Стоимость занятий фитнесом
- Разовое занятие – 10 р.
- Абонемент на 4 занятия – 38 р.
- Абонемент на 8 занятий – 59 р.
- Абонемент на 12 занятий – 84 р.
- Индивидуальное занятие – 20 р.
Большой зал
Понедельник
-
Шейпинг
-
Группа 1. Групповой зал. Запись
-
Мини группа в тренажёр. зале
-
Группа 1. Общий зал.
-
TRX
-
Группа 1. Общий зал.
-
ABS+ABL (пресс+попа)
-
Группа 1. Групповой зал. Запись
-
TRX
-
Группа 2. Общий зал.
-
Тотал Боди
-
Группа 1. Групповой зал.
-
Бокс
-
Группа 4. Зона бокс
-
Зумба
-
Группа 1 Запись
-
Бокс
-
Группа 5. Зона бокс
Вторник
-
Супер-интенсив
-
Группа 1. Групповой зал. Запись
-
Стретчинг
-
Группа 2. Групповой зал. Запись
-
Многофункц. тренинг
-
Группа 1. Основной зал. Запись.
-
Пилатес
-
Группа 1. Групповой зал.
-
Многофункц. тренинг
-
Группа 2. Основной зал. Запись.
-
Йога
-
Группа 1. Групповой зал.
Среда
-
Шейпинг
-
Группа 1. Групповой зал. Запись
-
Мини группа в тренажёр. зале
-
Группа 1. Общий зал.
-
ABS+ABL (пресс+попа)
-
Группа 1. Групповой зал. Запись
-
TRX
-
Группа 1. Общий зал.
-
TRX
-
Группа 2. Общий зал.
-
Тотал Боди
-
Группа 1. Групповой зал.
-
Бокс
-
Группа 4. Зона бокс
-
Зумба
-
Группа 1 Запись
-
Бокс
-
Группа 5. Зона бокс
Четверг
-
Супер-интенсив
-
Группа 1. Групповой зал. Запись
-
Стретчинг
-
Группа 2. Групповой зал. Запись
-
Многофункц. тренинг
-
Группа 1. Основной зал. Запись.
-
Пилатес
-
Группа 1. Групповой зал.
-
Многофункц. тренинг
-
Группа 2. Основной зал. Запись.
-
Йога
-
Группа 1. Групповой зал.
Пятница
-
Шейпинг
-
Группа 1. Групповой зал. Запись
-
Силовая аэробика
-
Группа 1. Запись
-
Бокс
-
Группа 4. Зона бокс
-
Интервальная Табата
-
Группа 1. Запись
-
Бокс
-
Группа 5. Зона бокс
Суббота
Малый зал
Понедельник
-
Шейпинг
-
Группа 1. Групповой зал. Запись
-
ABS+ABL (пресс+попа)
-
Группа 1. Групповой зал. Запись
-
Тотал Боди
-
Группа 1. Групповой зал.
-
Зумба
-
Группа 1 Запись
Вторник
-
Супер-интенсив
-
Группа 1. Групповой зал. Запись
-
Стретчинг
-
Группа 2. Групповой зал. Запись
-
Пилатес
-
Группа 1. Групповой зал.
-
Йога
-
Группа 1. Групповой зал.
Среда
-
Шейпинг
-
Группа 1. Групповой зал. Запись
-
ABS+ABL (пресс+попа)
-
Группа 1. Групповой зал. Запись
-
Тотал Боди
-
Группа 1. Групповой зал.
-
Зумба
-
Группа 1 Запись
Четверг
-
Супер-интенсив
-
Группа 1. Групповой зал. Запись
-
Стретчинг
-
Группа 2. Групповой зал. Запись
-
Пилатес
-
Группа 1. Групповой зал.
-
Йога
-
Группа 1. Групповой зал.
Пятница
-
Шейпинг
-
Группа 1. Групповой зал. Запись
-
Силовая аэробика
-
Группа 1. Запись
-
Интервальная Табата
-
Группа 1. Запись